Aveia Instantânea Ironmaxx - flocos de aveia

Ótima fonte de carboidratos

A aveia tem sido um alimento básico popular há séculos. Como um pó moído feito de flocos de aveia integral, a aveia instantânea ainda é uma fonte ideal de carboidratos para pessoas e atletas preocupados com a nutrição. Devido ao seu baixo índice glicêmico, a aveia instantânea é digerida lentamente e fornece energia ao corpo por um longo período de tempo.

Pré ou pós treino? Ambos!

Seja como aveia, como complemento de um batido de proteína ou em combinação com nozes e frutas, a aveia instantânea pode ser utilizada de diversas maneiras graças à sua fácil digestibilidade. Atletas de fitness e força os utilizam, principalmente depois do treinador, como ganhadores de peso na fase de construção e na fase de definição. Os atletas de resistência, por outro lado, utilizam-nos para repor as reservas de glicogénio antes do exercício.

Baixo teor de gordura e alto teor de carboidratos

Com 68g de carboidratos complexos, 14g de proteína e apenas 7g de gorduras saudáveis ​​por porção, a Aveia Instantânea é ideal para uma dieta rica em carboidratos e pobre em gordura. Com 400 kcal e apenas 0,59g de açúcar por 100g, a aveia integral natural em pó é parte comum dos planos nutricionais.

Ingredientes / 100g

• 396kcal de energia
• 7,2g de gordura
• 1,3g dos quais são ácidos graxos saturados
• 67,9g de carboidratos
• 0,59g dos quais é açúcar
• 14,1g de proteína
• 0,01g de sal

Ingredientes

Farinha de aveia 100% integral.

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